In Nederland ondergaat de Rijn een radicale verandering. In de delta splitst de Rijn zich in vele rivieren op. De fietsroute slingert langs de talrijke bochten van de rivier en zijn zijarmen. Fietsers ontdekken hier de verschillende facetten van de rivier, onder andere de Waal, een van de drukst bevaren rivieren van Europa, de Kromme Rijn, die in vroegere eeuwen de noordelijke grens van het Romeinse Rijk vormde, het natuurgebied de Biesbosch, dat door springvloed is ontstaan, en Kinderdijk met haar traditionele windmolens. Hier wordt duidelijk hoe de Nederlanders met behulp van molens land hebben 'veroverd'. Voordat je uiteindelijk bij de monding van de Rijn in de Noordzee aankomt, kom je langs de moderne wereldstad Rotterdam.